Картофельное пюре с цветной капустой

 

Лучше давать в обед или на ужин, очень сытно, быстро утоляет голод и соответственно полезно.

 

Ингредиенты

Среднего размера картофель,

Цветная капуста   — 80 г,

Грудное молоко или смесь  — 75 г,

Сливочное масло- 5 г

 

Способ приготовления:

Шаг 1

Картофель помыть, почистить и залить холодной водой на 2 часа.

 

Шаг 2

Цветную капусту помыть и разобрать на соцветия.

 

Шаг 3

Варить картофель 15 мин. добавить цветную капусту и варить до готовности.

 

Шаг 4

Протереть через сито (или взбить в блендере) и добавить молоко, сливочное масло, остудить до 37 градусов, перелить в бутылочку и дать ребенку. Можно добавить чуть меньше молока и кормить из ложечки.

 

Картофельное пюре с цветной капустой полезно для взрослых, которые следят за своей фигурой. Оно получается очень нежным!!!

 

Приятного аппетита!
 

Тема: Картофельное пюре с цветной капустой

Комментарии не найдены.

Новый комментарий